Jeżeli dzięki treningowi chcesz osiągać określony cel niezbędny będzie pulsometr. To on podpowie Ci czy ćwiczysz odpowiednio intensywnie, tzn. nie za lekko ani nie za ciężko. Dzięki niemu Twój trening może być aerobowy lub też w strefie cardio. Możesz zrobić interwały lub trening ciągły - wytrzymałościowy. Pulsometr to Twój najlepszy przyjaciel w trakcie treningu. Jako trener, instruktor i zapalony amator rekreacji sportowej sama używam pulsometra Polar FT60 do monitorowania mojego tętna. Wiem, kiedy wysiłek był na tyle intensywny, że niezbędne będzie użycie glukozy do regeneracji powysiłkowej, a kiedy regeneracja jest zupełnie zbędna. To on mi podpowiada, kiedy powinnam zwolnić gdyż moje serce pracuje tak ciężko, że dochodzi do jego przeciążenia. Zapasy glikogenu mięśniowego są bardzo ograniczone w organizmie, natomiast pokłady tkanki tłuszczowej praktycznie nie do zużycia. Tylko dzięki mojemu Polarowi wiem, kiedy korzystam z tłuszczu i mój trening może trwać długo na niezmienionym poziomie intensywności. Mogę zaryzykować stwierdzenie, że to właśnie Polar jest moim szefem i trenerem personalnym w trakcie treningu, a jednocześnie moim doradcą i największym przyjacielem.

Dlaczego należy trenować z monitorem pracy serca (pulsometrem)? - kliknij ten link

W tabeli prezentuję wg mnie najlepsze modele do treningu ogólnorozwojowego:

Najbardziej uniwersalnym i będącym idealnym kompromisem pomiedzy ceną a funkcjonalnością jest wg mojej opinii i moich doświadczeń Polar FT7. Szczerze polecam.

Podane ceny w tabelce są cenami orientacyjnymi i zależą od kursu euro oraz od tego czy gwarancja jest realizowana w Polsce czy też w Anglii. 

Gabinet Dietetyczny Ajwen - prowadzi sprzedaż pulsometrów Polar z gwarancją realizowaną u polskiego przedstawiciela firmy Polar na Polskę: www.sportkonsulting.pl.

Katalog wszystkich produktów Porar (pulsometry + akcesoria) - dostępny jest pod tym linkiem - kliknij.

Pulsometr Polar FT7 jest dołączony do Autorskiego Programu Zdrowie.