umów wizytę
eu

Nazbierało się sporo… aż ciężko uwierzyć, że udało mi się to wszystko przeżyć, doświadczyć, być… Od 1999r kiedy związałam się ze światem Zdrowego Stylu Życia – stale się uczę. Nawet teraz kiedy sama jestem szkoleniowcem, publikuję, piszę dla czasopism, jak również napisałam książkę wciąż się uczę i zapewne nigdy nie przestanę. Poniżej moje kwalifikacje uzupełniane do końca 2015r. Myślę, że nie ma co już dopisywać, bo jest tego sporo.

Kwalifikacje Kadry Ajwen Team są w zakładkach konkretnych osób – dietetyków i trenerów.

Zawsze w piątki mamy Konsylium Dietetyczne, gdzie wymieniamy się z całym Teamem Ajwen doświadczeniami i wiedzą dietetyczną. Bez względu do kogo z Ajwen Team trafisz – JESTEŚ W DOBRYCH RĘKACH!! Kochamy naszą pracę, wiedzę, stale się rozwijamy.

Ukończone uczelnie – studia wyższe

  • Dyplom dietetyka klinicznego - PWSZ w Nysie, stypendium naukowe za wyniki w nauce, studia ukończone z oceną bardzo dobrą z wyróżnieniem – praca badawcza (wyróżnienie komisji): wiedza i nawyki żywieniowe kobiet aktywnych fizycznie
  • Studia magisterskie na kierunku marketing i zarządzanie oraz ekonomia i ekonomika przedsiębiorstw – Uniwersytet Opolski
  • Studia podyplomowe na kierunku menedżer sportu – AWF Poznań (skończone z wyróżnieniem)
  • Studia podyplomowe na kierunku psychologia wywierania wpływu społecznego – Uniwersytet Opolski

Kursy i szkolenia dietetyczne

  • Żywienie w stanach chorobowych – Olimpiakos J.K. Mizera
  • Zasady zdrowego żywienia, odchudzanie, suplementacja – Olimpiakos J.K. Mizera
  • Żywienie w sportach siłowych – Olimpiakos J.K. Mizera
  • Żywienie i suplementacja w sporcie – Olimpiakos J.K. Mizera
  • Dietetyka i suplementacja – Jakub Mauricz (mauricz.com)
  • Dietetyka sportowa – Olimpiakos J.K. Mizera
  • Żywienie i wspomaganie w sporcie - APZ
  • Seminarium licencyjne Metabolic Balance - licencjonowany opiekun
  • Odchudzaj pacjenta z happy endem, czyli jak pracować z pacjentem otyłym nad efektywną zmianą – MJ Psychoedukacja – Małgorzata Jarzębowska
  • Immunodiagnostyka Nietolerancji Pokarmowej - Cambridge Diagnostics Polska s.c.
  • Warsztaty „Sześć kroków wyjścia z alergii” – Bożena Kropka
  • Dieta Paleo – Dawid Białowąs Wrocław 2015
  • Dietoterapia – mauricz.com
  • Choroby autoimmunologiczne – Monika Skuza (tłuste życie)

Posiadane legitymacje, licencje, uprawnienia

  • Licencjonowany Dietetyk Kliniczny - uprawnienia państwowe
  • Kurs dietetyki sportowej – Ministerstwo Edukacji i Nauki – uprawnienia państwowe
  • Menedżer Sportu - uprawnienia państwowe - Minister Edukacji Narodowej i Sportu
  • Instruktor Rekreacji Ruchowej ze specjalnością fitness w różnych formach gimnastyki - uprawnienia państwowe
  • Instruktor Rekreacji Ruchowej ze specjalnością aerobik – AWF/Wrocław – uprawnienia państwowe
  • Instruktor Sportu ze specjalnością kulturystyka – AWF/Wrocław – uprawnienia państwowe
  • Licencja A (najwyższa) instruktora międzynarodowego Aerobic & STEP -  Dimitris Koutras IFAA
  • Licencja B instruktora międzynarodowego Indoor Cycling z Ingo Hesselbarth
  • Licencja A (najwyższa) Tomahawk Indoor Cycling z Ingo Hesselbarth
  • Instruktor Gymstick- Fundacja Aktywni
  • Nordic Walking - Fundacja Aktywni
  • Licencjonowany opiekun metabolic balance®
  • Patent Starszego Sternika Motorowodnego - PZMW i NW
  • Specjalna Karta Pływacka – „żółty czepek”
  • Uprawnienia nurkowe: Sport Diver, Nitrox Diver

Pozostałe kursy i szkolenia

  • STEP I,II,III stopień – Aerofit/Olsztyn
  • Program otyłość – Aerofit/Olsztyn
  • Body Shaper, BUPB – Aerofit/Olsztyn
  • HI/LO Combo – Aerofit/Olsztyn
  • Metodyka tworzenia choreografii – Aerofit/Olsztyn
  • Pilates u Anette Alvaredo (IFAA) – Basic i Advance
  • Power Barbell z Jannie Lindeque z IFAA
  • Tomahawk Indoor i Sensitive Cycling (Basic) z Ingo Hesselbarth
  • Spin Race (rowery stacjonarne) z international educator Stefan Huttner
  • Reha Fit (zastosowanie aktywności ruchowej u osób starszych i osób z problemami ze strony narządu ruchu) - Open Mind
  • AQUA - Open Mind
  • Klub Prozdrowotny u dr Ignaszewskiej Kuhbauch
  • New Age Different Toning z Andreasem Gollerem Reebok University Germany
  • Reha Fit, Senior, Plus KG (zastosowanie aktywności ruchowej u osób z nadwagą, seniorów i osób z problemami ze strony aparatu ruchu) - Open Mind z Agatą Biernat
  • Fenomen równowagi
  • Zdrowy kręgosłup
  • Body Art (szkoła Roberta Steinbachera)
  • Tomahawk Indoor Cycling Licencja B z Ingo Hesselbarth
  • Tomahawk Indoor Cycling Licencja A z Ingo Hesselbarth
  • workshop – Indoor Cycling Music Mixing & DJ Tools – Stuttgart – Gaby Maass
  • Nordic Walking Polska - Fundacja Aktywni  
  • Praca z analizatorem składu ciała – MEDfitness
  • Odnowa biologiczna i regeneracja w sporcie - Olimpiakos J.K. Mizera
  • Basic Personal Trainer - Kuźnia Trenerów
  • Zdrowy Bark – Kuźnia Trenerów
  • Korekcja Wad Postawy – Kuźnia Trenerów
  • Zdrowe Kolano – Kuźnia Trenerów
  • Zdrowy Kręgosłup – Kuźnia Trenerów
  • Basic Medical Trainer – Kuźnia Trenerów
  • Ocena funkcjonalna FMS i warsztaty z ćwiczeń korygujących - Fizjofit – Remigiusz Rzepka
  • Trening i żywienie kobiet ciężarnych – Kuźnia Trenerów
  • Systemy podwieszane (TRX) – Open Mind (2013)

Kongresy, sympozja – uczestnik

  • Syndrom nierównowagi mięśniowej - Thera Band
  • Kongresy Body Life
  • Zjazdach Polskiego Towarzystwa Badań nad Otyłością
  • Konwencje fitness i indoor cyclingowe w Polsce i Czechach
  • Żywienie – zdrowie i choroby AM/Wrocław
  • Ogólnopolskim sympozjum diabetologicznym Diabetica Expo 2011 – Toruń
  • Dieta bezglutenowa 2011 – Warszawa
  • Żywienie ludzi aktywnych – Warszawa 2013
  • Najnowsze trendy w leczeniu żywieniowym alergii i nietolerancji pokarmowych – Luboń/Poznań 2013
  • Mikroflora jelitowa a przekraczanie granic w sporcie – Warszawa 2014

Osiągnięcia – sukcesy

  • Prezenter Indoor Cycling na konwencji w Wałczu 2006
  • Wygrana w maratonie Evolution Ride 2008
  • Wygrany casting na Master Prezentera i szkoleniowca (styczeń 2009) - Indoor Cycling
  • Autorka workshopu: ”Dieta i Indoor Cycling w walce ze zbędnymi kilogramami”
  • Wykładowca na Konferencji Menedżerów Sportu – Zakopane
  • Prezenter na wielu Konwencjach Fitness i Indoor Cycling w Polsce i Czechach (2006-2013)
  • Uczestnictwo i wygrana w wieloetapowym wyścigu rowerowym - Transcarpatia 2009
  • Uczestnictwo w wieloetapowych, multisportowych zawodach - Multi – Sport – Challenge 2009
  • Uczestnictwo i zajęcie II miejsca w zawodach MTB na dystansie GIGA - Istebna 2009
  • Wykładowca na Festiwalu fryzjerskim i kosmetycznym – Sosnowiec 2011 – wykład pt. „Jesteś tym co jesz – czyli piękno zaczyna się od wewnątrz”
  • Szkoleniowiec międzynarodowej firmy Indoor Cycling Group (2009-2013)
  • Szkoleniowiec w największej szkole fitness w Polsce Open Mind (2013-2014)
  • Szkoleniowiec w szkole trenerów personalnych - Kuźnia Trenerów (2013-2014)
  • Ekspert d/s żywienia kobiet w ciąży oraz niemowląt na portalu siostraania.pl - wirtualna położna (od 2013)
  • Twarz marki Multicode (USP Zdrowie) i ekspert dietetyczny (dietetyk kliniczny) na www.multicode.pl (2014-2015)
  • Autorka kilku szkoleń dietetycznych, w tym dla instruktorów (3 stopniowe), szkolenia na temat żywienia kobiet ciężarnych, dietetyki klinicznej oraz szkolenia „Inne podejście do diety” adresowanego dla każdego.
  • Autorka wielu artykułów do prestiżowych magazynów (Body Life, Trainer, Fitness Bizness, Magazyn Strefa Trenera, Food Forum) - więcej w zakładce publikacje
  • Autorka videobloga o tematyce dietetycznej (od 2013)
  • Autorka 30 dniowego wyzwania - 10 zasad skutecznego odchudzania (2013)
  • Stworzenie od podstaw Studia Treningu Personalnego (pierwszego w Opolu) – poznaj historię 2012-2014
  • Strona – portal dietetyczny AJWENDIETA (2014)
  • Autorka videobloga – prywatne życie Ajwen (2014)
  • System szkolenia ajwendieta – świadome żywienie
  • Koncepcja serii webinariów w internecie. Szkolenia on-line live. (2015)
  • Portal Ajwen VOD – www.ajwen.tv (2015)
  • Prelegent na wielu konferencjach w Polsce
  • Autorka książki o diecie zgodnej z fizjologią człowieka

Odbyte praktyki

  • Samodzielny Specjalistyczny Zespół Opieki Zdrowotnej nad Matką i Dzieckiem w Opolu
    kuchnia, magazyn żywności, gabinet dietetyków, oddziały szpitalne, kuchnie oddziałowe
  • Wojewódzkie Centrum Medyczne – Opole
    kuchnia ogólna, kuchnia mleczna, kuchenki oddziałowe, dział żywienia, oddziały szpitalne: chirurgia ogólna (przygotowanie do operacji bariatrycznych – zmniejszenie żołądka, opaski), diabetologia – szkolenie z pomp insulinowych, szkolenie rodziców dzieci z cukrzycą typu I, szkolenie dorosłych – cukrzyca typu II, oddział pediatryczny, odział wewnętrzny, oddział urologiczny, oddział nefrologiczny, oddział anestezjologii i intensywnej terapii, oddziały chirurgiczne - diety w chorobach metabolicznych, chorobach nerek, okołooperacyjne.
  • Poliklinika – ZOZ MSWiA – Opole oddział szpitalny i poradnia diabetologiczna.

Dyplomy i certyfikaty